..:: موقع طلبة وخريجي تربية رياضية جامعة بورسعيد ::..


مراجعه منهج كرة اليد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوع
Mahmoud Mahfouz



avatar


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

مُساهمةموضوع: مراجعه منهج كرة اليد الأحد 20 ديسمبر - 22:01

مسارات التمرير :

1 – الساقط
2 – المرتد
3 – المستقيم

مسافات التمرير :

1 – قصيرة
2 – متوسطة
3 – طويله

اتجاهات التمرير :

1 – امامى
2 – خلفى
3 – جانبى

اشكال الخداع بالجسم :

1 – بسيط
2 – مركب
3 – بمرجحة الزراع
4 – بالدوران

المواقف التى تتطلب استخدام تنطيط الكرة :

1 – التجديد 3 ثوانى
2 – التجديد 3 خطوات
3 – تهدئة الملعب
4 – الهجوم الخاطف

مراحل التصويب بالوثب لأعلى :

1 – مرحله بناء العزم
2 – مرحله الوثب والارتقاء
3 – مرحله العمل فى الهواء ( ودى بيتم فيها التصويب )
4 مرحله الهوبط

اشكال الخداع

1 – خداع بالكرة
2 – خداع بالجسم

اولا الخداع بالكرة وينقسم الى :

التمرير (( تمرير ثم تمرير – تمرير ثم تنطيط – تمرير ثم تصويب ))
التنطيط (( تنطيط ثم تنطيط – تنطيط ثم تمرير – تنطيط ثم تصويب ))
التصويب (( تصويب ثم تصويب – تصويب ثم تنطيط – تصويب ثم تمرير ))

ثانيا الخداع بالجسم وينقسم الى :

1 – خداع بسيط
2 – خداع مركب
3 – خداع بمرجحه الزراع
4 – خداع بالدوران


• ملعب كرة اليد على شكل مستطيل يبلغ طوله 40م حيث يبلغ عرضه 20م
• جميع خطوط الملعب سمكها 5 سم ما عدا الخط الواقع تحت العرضة وبين القائمين والذى يبلغ سمكه 8 سم
• يقوم بإداره مبارة كرة اليد عدد 4 حكام يتواجد داخل الملعب بالاضافة الى الميقاتى والمسجل
• زمن مبارة كرة اليد للرجال 60 دقيقة على شوطين يبلغ زمن كل شوط 30 دقيقة

الجزاءات :

انزار ثم انزار ثم ايقاف مدته 2ق ثم طرد ( كارت احمر ) ثم بعد ايقاف مرتينالاستبعاد لسوء السلوك


• منطقة التبديل 4,5م فى كل ملعب الفريق
• خط رمية الجزاء يبعد عن خط المرمى طوله متر
• حارس المرمى اثناء رمية الجزاء امامه من خط المرمى


المهارات الهجومية بدون كرة :

1 – وضع الاستعداد الهجومى
2 – التحركات الاساسية الهجومية بدون كرة
وهى تنقسم الى :
1 – البدء والعدو
2 – التوقف
3 – الجرى بالظهر والجرى الجانبى
4 – الجرى مع تغير سرعه واتجاه الجسم
5 – التحرك الترددى
6 الخداع بالجسم ( خداع بسيط – خداع مركب )
7 – الحجز ( الحجز الامامى – الجانبى – الخلفى )
وتتم مهارة الحجز الكامل بثلاث مراحل اساسية هى
1 – وضع الحجز
2 – الارتكاز والدوران
3 – المتابعة


بعض النمازج للتدريب على تنمية المهارات الفردية الهجومية بدون كرة :

1 – الوقوف وعند سماع الصفارة الاولى يجرى اللاعب بأقصى سرعه وعند سماع الصفارة الثانية يتوقف
2 – تكرار التمرين السابق مع التأكيد على سرعه العدو للامام والثبات عند الوقوف
3 – الوقوف وعند سماع اللاعب الصفارة الاولى يجرى اللاعب بأقصى سرعه ثم يبطئ من سرعته عند سماع الصفارة الثانية
4 – الوقوف وعند سماع اللاعب الصفارة الاولى يجرى بسرعات مختلفة وعند سماع الصفارة الثانية يتوقف وعند سماع الصفارة الثاثة يقوم بالجرى فى اتجاهات مختلفة


المهارات الهجومية بالكرة :

1 – مسك الكرة وتنقسم الى :
- مسك الكرة باليدين
- مسك الكرة بيد واحدة

2 – تمرير الكرة وتنقسم الى :
- التمرير القصير
- التمرير الطويل
- تمريرات فى مواقف خاصة

اولا التمرير القصير وينقسم الى :
1 – التمرير بالدفع
2 – التمرير بالنظر
3 – التمرير بالارجحه
4 – التمرير بالترك

ثانيا التمرير الطويل وينقسم الى :
1 – التمرير بخطوة الارتكاز
2 – التمرير من الجرى

ثالثا تمريرات فى مواقف خاصة
1 – التمرير بالوثب
2 – التمرير بالمس

3 – استقبال الكرة " استلام الكرة " وينقسم الى :
- لقف الكرة
- ايقاف الكرة
- التقاط الكرة

4- التصويب على المرمى
ويتوقف نجاح التصويب على عاملين هما :
1-سرعه طيران الكرة المصوبه
2- دقة التصويب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahmoud Mahfouz



avatar


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الأحد 20 ديسمبر - 22:11

طبعا ده مش المنهج كلو دة يعتبر جزء منه كدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Batata


avatar


انثى
عدد المشاركات :
2612

سجل فى يوم :
08/10/2009

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الثالثة

مجــــ النقااااط ــــموع
2732
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الإثنين 21 ديسمبر - 0:08

ثانكس يا حوكا
واين البقية

طب متعرفش االامتحان بيجى عبارة عن ايه بالظبط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تويتى


avatar


انثى
عدد المشاركات :
894

سجل فى يوم :
02/12/2009

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الثالثة

مجــــ النقااااط ــــموع
1010
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الإثنين 21 ديسمبر - 18:43

ميرسى على مجهودك يا محمود
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.ABOALMAATY


avatar


ذكر
عدد المشاركات :
3023

سجل فى يوم :
30/09/2009

العــــمـــــــر :
31

مجــــ النقااااط ــــموع
3384
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الإثنين 21 ديسمبر - 19:55

بصوا اهم حاجه مثلا ممكن يسالكوا اذكر المهارات فى كره اليد انتوا هتقولوا هجوميه ودفاعيه هيقولك اذكر النقط الرئيسيه فى كل حاجه يعنى الهجوميه بتنقسم لكذا والدفاعيه كذا مع شرح واحده ومن الاسئله المهمه انواع التمرير وانواع التصويب واكيد زمن المباراه وعدد اللاعبين داخل الملعب وخارجه ولازم تذاكروا مقاييس الملعب كويس اوووووووووووووووووووووووووووووووووووووى واهم سؤال فى كره اليد اشرح التصويبه الكرباجيه بالوثب لاعلى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ان شاء الله النقط اللى انا ذكرتها مش هيخرج عنها الامتحان والله ولى التوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahmoud Mahfouz



avatar


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الثلاثاء 22 ديسمبر - 12:42

Batata كتب:
ثانكس يا حوكا
واين البقية

طب متعرفش االامتحان بيجى عبارة عن ايه بالظبط

الامتحان يا مها تقريبا هيكون بنفس الشكل كده نقاط زكر
فى الحجات اللى اخدناها فى المحاضرات العملى
وامتحان اعمال السنة .. السنة اللى فاتت كان كدة
وفى نفس الورقة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahmoud Mahfouz



avatar


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الثلاثاء 22 ديسمبر - 12:44

تويتى كتب:
ميرسى على مجهودك يا محمود
تسلم ايدك

العفو يا تويتى ان شاء الله امتحان سهل كلنا نحله كلووووو صح [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahmoud Mahfouz



avatar


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الثلاثاء 22 ديسمبر - 12:46

M.ABOALMAATY كتب:
بصوا اهم حاجه مثلا ممكن يسالكوا اذكر المهارات فى كره اليد انتوا هتقولوا هجوميه ودفاعيه هيقولك اذكر النقط الرئيسيه فى كل حاجه يعنى الهجوميه بتنقسم لكذا والدفاعيه كذا مع شرح واحده ومن الاسئله المهمه انواع التمرير وانواع التصويب واكيد زمن المباراه وعدد اللاعبين داخل الملعب وخارجه ولازم تذاكروا مقاييس الملعب كويس اوووووووووووووووووووووووووووووووووووووى واهم سؤال فى كره اليد اشرح التصويبه الكرباجيه بالوثب لاعلى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ان شاء الله النقط اللى انا ذكرتها مش هيخرج عنها الامتحان والله ولى التوفيق

تمام يا ابو المعاطى شكرا يباشا على الاضافة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Batata


avatar


انثى
عدد المشاركات :
2612

سجل فى يوم :
08/10/2009

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الثالثة

مجــــ النقااااط ــــموع
2732
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد السبت 26 ديسمبر - 14:26

تمام كان سهل جدا وجه من اللى انت قولت عليه ياحوكاااااااااا
ميرسى على مجهودك الرائع بجد فى منتهى الجمال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahmoud Mahfouz



avatar


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الإثنين 28 ديسمبر - 18:20

Batata كتب:
تمام كان سهل جدا وجه من اللى انت قولت عليه ياحوكاااااااااا
ميرسى على مجهودك الرائع بجد فى منتهى الجمال

الحمد لله يا بطاطااااااا وربنا يسهل كدة فى باقى الامتحانات ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hamsa



avatar


انثى
عدد المشاركات :
655

سجل فى يوم :
07/12/2009

العــــمـــــــر :
28

الفــرقــة :
  • الثالثة

مجــــ النقااااط ــــموع
658
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الثلاثاء 29 ديسمبر - 13:45

ما المنهج سهل اهو يا رجاله[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Batata


avatar


انثى
عدد المشاركات :
2612

سجل فى يوم :
08/10/2009

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الثالثة

مجــــ النقااااط ــــموع
2732
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الثلاثاء 29 ديسمبر - 18:43

اهااااااااااااااااااااااااااااااااا سهل

اليد سهلة لكن الباقى رخم

زى علم النفس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كابتن سعيد


avatar


ذكر
عدد المشاركات :
2174

سجل فى يوم :
04/04/2009

العــــمـــــــر :
28

الفــرقــة :
  • الثالثة

مجــــ النقااااط ــــموع
2396
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد السبت 2 يناير - 15:04

اسهل امتحان يد جه الى كان سنتا
بس بردو جبت فيها مقبول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تويتى


avatar


انثى
عدد المشاركات :
894

سجل فى يوم :
02/12/2009

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الثالثة

مجــــ النقااااط ــــموع
1010
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد السبت 2 يناير - 18:04

بجد يا محمود تسلم ايدك كل الاسئلة دى انا اتسئلت فيها
ربنا يكرمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahmoud Mahfouz



avatar


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الأحد 3 يناير - 16:26

ويكرمك انتى كمان يا تويتى ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
islam afify 4



avatar


ذكر
عدد المشاركات :
8

سجل فى يوم :
12/10/2009

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الثانية

مجــــ النقااااط ــــموع
8
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد السبت 23 يناير - 19:32

تسلم يا فوظة وبجد شغل 10 /10 وربنا يوفقنا بكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Batata


avatar


انثى
عدد المشاركات :
2612

سجل فى يوم :
08/10/2009

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الثالثة

مجــــ النقااااط ــــموع
2732
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الأربعاء 24 فبراير - 14:38

طبعا مهو احنا نجحنا خلاص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد عزالدين يسين محمد



avatar


ذكر
عدد المشاركات :
3

سجل فى يوم :
03/10/2010

العــــمـــــــر :
38

مجــــ النقااااط ــــموع
3
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الأحد 3 أكتوبر - 14:24

شكرا يابو محمود تسلم ايدك على المعلومات الجميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahmoud Mahfouz



avatar


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
27

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

مُساهمةموضوع: رد: مراجعه منهج كرة اليد الخميس 7 أكتوبر - 18:25

العفو يا جماعة ربنا يخليكو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مراجعه منهج كرة اليد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
..:: موقع طلبة وخريجي تربية رياضية جامعة بورسعيد ::.. ::  :: الالعـــــــاب الجماعيــــــــــة - تربية رياضية بورسعيد :: كـــــــــرة اليد - Handball-
© phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونة