..:: موقع طلبة وخريجي تربية رياضية جامعة بورسعيد ::..


معلومات سريعه عن كره السله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوع
سمسم نجرو



avatar


انثى
عدد المشاركات :
38

سجل فى يوم :
11/09/2009

العــــمـــــــر :
25

الفــرقــة :
  • الأولى
  • الثانية

مجــــ النقااااط ــــموع
58
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions http://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: معلومات سريعه عن كره السله الجمعة 6 نوفمبر - 11:40


كرة السلة رياضة سريعة ومثيرة
ومسلية، تجري بين فريقين يتألف كلٌ منهما من خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق
فائزًا متى استطاع تسجيل عدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الآخر. ويحرز
اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة مُنفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة
عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيع اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن
طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة
إلى زميل من فريقه. ويحاول كل فريق ـ أيضًا ـ أن يمنع الفريق الآخر من
إحراز النقاط.
تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال
منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية
في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات
الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين
آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.
تُعدُّ كرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة.
ويمكن أن تُلعب بأقل عدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل
مايحتاجانه هو كرة، وسلة، وسطح مستوٍ.
تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين
طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أو
التصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار
القامة لهم دور مهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين.
مصطلحات كرة السلة
الارتكاز : اسم آخر لموقع لاعب الوسط عندما يهاجم. في الارتكاز
العالي يتحرك لاعب الوسط قرب قمة دائرة الرمية الحرة. وأما في الارتكاز
المنخفض فيتحرك قرب السلة.
استلاب : يحدث في حالة استحواذ أحد اللاعبين المدافعين على الكرة بطريقة قانونية من الفريق المهاجم.
الإسقاط : هدف ميداني يتم إحرازه بضرب الكرة بقوة من أعلى إطار السلة لتسقط في السلة.
إعاقة التصويبة : حالة ضرب لاعب مدافع الكرة بطريقة قانونية قبل أن تصل إلى السلة مستخدمًا ذراعه أو كفَّه.
التحول : يحدث عندما يفقد الفريق المهاجم الاستحواذ على الكرة بدون أخذ تصويبة.
التسديد : رمية تنفذ على مقربة من السلة.
دفعة خفيفة لداخل الهدف : هدف ميداني يحدث بدفع كرة مرتدة لداخل السلة.
صرف الهدف : إعاقة غير قانونية للاعب ما في حالة رفع الكرة عند
محاولة تسجيل هدف ميداني عندما تكون الكرة فوق السلة. فإذا حدث صرف الهدف
من لاعب مدافع، ُتسجل التصويبة كأنها هدف ميداني. وإذا حدث صرف الهدف من
لاعب مهاجم، تُعطى الكرة للفريق المدافع ولاتُسجل نقاط.
الكرة المرتدة : كرة ترتد عائدة من لوحة الهدف أو الإطار بعد أن أخطأت التصويب.
الكرة الممسوكة : كرة في حوزة لاعب من كلا الفريقين في آن واحد.
لعبة النقاط الثلاث : تُلعب عندما يُحتسب خطأ على لاعب أثناء تسجيل
هدف في السلة، ثم تسجل الرمية الحرة. تحدث تصويبة النقاط الثلاث عندما
يسجل لاعب هدفًا بعد قذفه الكرة من خلف الخط الخاص بالثلاث نقاط.
المساعدة : تمرير لاعب مهاجم للكرة بحيث تؤدي إلى الهدف مباشرة.
المنطقة الأمامية للملعب : نصف الملعب الذي يحتله الفريق المهاجم.
المنطقة الخلفية للملعب : نصف الملعب الذي يحتله الفريق المدافع





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمسم نجرو



avatar


انثى
عدد المشاركات :
38

سجل فى يوم :
11/09/2009

العــــمـــــــر :
25

الفــرقــة :
  • الأولى
  • الثانية

مجــــ النقااااط ــــموع
58
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions http://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: معلومات سريعه عن كره السله الجمعة 6 نوفمبر - 11:44



كيفية لعب كرة السلة
الملعب : يبلغ طول ملعب كرة السلة القانوني 28م، وعرضه 15م. وقد
يتفاوت الطول فيما يقرب من مترين، والعرض فيما يقرب من متر واحد، ولكن تجب
المحافظة على تناسُب الأبعاد. ومعظم ملاعب كرة السلة مصنوعة من الخشب.
وتستخدم خطوط متنوعة بعرض 5 سم لتقسيم الملعب إلى أقسام.
تُعلق سلة ولوحة فوق كل من طرفي الملعب, ويجب أن تكون كلُ لوحة داخل خط
النهاية بمسافة 120 سم. تتكون السلة من حلقة، وشبكة، ولوحة. والحلقة طوق
معدني قطره 45سم ولايزيد سُمكه عن 20 ملم. وتثبت الحلقة بحديدة تأخذ شكل
الحرف الإنجليزي L المعكوس، ومثبتة على لوحة وبشكل تكون معه موازية للأرض،
ومرتفعة عنها بمسافة 3,05م وتصنع اللوحتان من الزجاج الليفي أو من المعدن.
وتعلق في الحلقة شبكة مصنوعة من القطن أو من نسيج اصطناعي وتوجد في أسفلها
فتحة واسعة تكفي لسقوط الكرة من خلالها.
الأدوات : تُلعب كرة السلة بوساطة كرة جلدية منفوخة بالهواء، ذات
لون بني أو برتقالي. وتزن كرة السلة القانونية ما بين 600جم و 650جم
ويتراوح محيطها ما بين 75سم و78سم.
اللاعبون : يحق للاعبين الخمسة في الفريق أن يلعبوا كهجوم ودفاع.
فعندما تكون الكرة في حوزة فريق معين، يصبح لاعبوه مهاجمين؛ وعندما تكون
الكرة مع منافسيهم، يصبحون مدافعين، ونظرًا لأن الاستحواذ على الكرة يمكن
أن يتغير بسرعة، فينبغي على جميع اللاعبين أن يكونوا متيقظين، حتى يمكنهم
الانتقال السريع بين الهجوم والدفاع.
يتكون الفريق ـ عادة ـ من لاعبْي ارتكاز، ولاعبْيْ هجوم، ولاعب وسط.
وبإمكان اللاعبين التحرك في أي مكان في الملعب، في أي وقت دون النظر إلى
مراكزهم. كما يستطيع الفريق أن يغير المراكز في أي وقت، فيلعب مثلاً
بثلاثة لاعبي ارتكاز ولاعبْي هجوم. ويصف الجزء التالي دور كل مركز من
مراكز اللعب في الهجوم.
من المألوف أن يكون لاعبا الارتكاز من أقصر اللاعبين قامة وأسرعهم حركة.
وهما يلعبان ـ عادة ـ بعيدًا عن السلة أكثر من المهاجمين أو لاعبي الوسط.
وينبغي أن يكون لاعبا الارتكاز جيدين في المحاورة بالكرة، وفي أداء
التمريرات. فهما يقومان بتوجيه الهجوم، ويبدآن معظم التحركات. ويكون لدى
بعض الفرق لاعب رأس ارتكاز، وهو الذي يقوم بالمسؤوليات الرئيسية لتبادل
الكرة. أما لاعب الارتكاز الآخر فهو لاعب مصوِّب وغالبا مايكون من أفضل
هدّافي الفريق.
ويكون لاعبا الهجوم ـ غالبًا ـ أطول قامة من لاعبي الارتكاز وأقوى منهما.
وهما يلعبان ـ عادة ـ في المنطقة الممتدة من الخط النهائي إلى منطقة
الرميات الحرة. وينبغي أن يكونا ماهريْن في صد الكرات المرتدة، وقادرين
على المناورة أثناء الرميات القريبة من السلة. أما لاعب الوسط فيكون ـ
عادة ـ أطول لاعبي الفريق قامة، وأفضلهم في صد الكرات المرتدة. فلاعب
الوسط الذي يجيد صد الكرات المرتدة، ويجيد كذلك تسجيل الأهداف بإمكانه
الهيمنة على المباراة.
المدرب : هو معلمُ فريق كرة السلة الذي ينظم أوقات التمرين، ويعد
الفريق لكل مباراة، وهو الذي يختار مجموعة اللاعبين الذين سيخوضون
المباراة. وبإمكان المدرب استبدال اللاعبين أثناء المباراة، ليستخدم
اللاعبين الذين يتميزون بأدائهم الجيد في مواقف معينة. كما يقرر المدرب
متى يحتاج الفريق وقتًا مستقطعًا عند توقف اللعب، ويحدد كذلك خطط اللعب.
ويجب أن يقوم المدرب بتحليل ودراسة الفريق المنافس محددًا مواطن قوته
ومواطن ضعفه. ويقوم مساعد المدرب غالبًا بعمل استكشاف (مراقبة) مباراة
يشارك فيها فريق وشيك التنافس مع فريقه، ويقدم تقريرًا للمدرب عن أفضل
الخطط التي يمكن أن يلعب بها الفريق



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمسم نجرو



avatar


انثى
عدد المشاركات :
38

سجل فى يوم :
11/09/2009

العــــمـــــــر :
25

الفــرقــة :
  • الأولى
  • الثانية

مجــــ النقااااط ــــموع
58
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions http://www.facebook.com/Physical.Education.Portsaid.1

مُساهمةموضوع: رد: معلومات سريعه عن كره السله الجمعة 6 نوفمبر - 11:48





الهجمة الخاطفة
: صُممت هذه الهجمة للتصويب نحو الهدف بسرعة بعد أن يحصل الفريق المهاجم
على الكرة. ويحاول الفريق المهاجم أن يمكِّن واحدًا من لاعبيه ـ على الأقل
ـ ليسبق الفريق المدافع ويصوب رمية سهلة قبل أن يتمكن المدافعون من التحرك
إلى الأماكن المناسبة.
التباطؤ : خطة هجومية إستراتيجية صُممت في المقام الأول لاستهلاك
الوقت أكثر من إحراز النقاط. وتستخدم الفرق ـ عادة ـ خطة التباطؤ للمحافظة
على تقدم قد تم تحقيقه في وقت متأخر من المباراة، ويتم هذا التباطؤ
بالقيام بالتمرير والمحاورة بالكرة للإبقاء عليها بعيدًا عن متناول الفريق
الآخر. ومع ذلك يجب أن يقوم الفريق المهاجم بالتصويب على الهدف خلال زمن
محدد وإلا أُعطيت الكرة للفريق المدافع.
خطط الدفاع الإستراتيجية : يوجد نوعان من خطط دفاع الفريق، دفاع
المنطقة، ودفاع رجل لرجل. وفي دفاع المنطقة يُحدد لكل لاعب جزءٌ معينٌ من
المنطقة الأمامية للملعب ليدافع عنه. وفي حالة دفاع رجل لرجل يتصدى كلُ
لاعبٍ بالدفاع ضد لاعب مهاجم معين في جميع أجزاء الملعب.
الأخطاء : يعلن الحكام عن الأخطاء. وقد يقترف اللاعبون خطأَ شخصيًا أو خطأَ فنيًا.
والنوع الأكثر شيوعًا من الأخطاء هو الخطأ الشخصي. وتحدث معظم الأخطاء
الشخصية عندما يُمسك اللاعب أو يدفع أو يهجم على منافس، أو يضرب ذراع أو
جسم منافس يكون في حالة تصويب على الهدف ويُسمح للاعب المُعتدَى عليه وهو
في حالة تصويب على الهدف بتنفيذ رميات حرة، ويتوقف عددها على نوع الخطأ
الذي ارتكب ضده. ويحتسب الخطأ الفني على أي لاعب أو مدرب يسلك سلوكًا غير
رياضي تجاه أي حكم من حكام المباراة.
كرة القفز: تبدأ مباراة كرة السلة بكرة قفز. يقذف الحكم الأول
بالكرة في الهواء، ويقفز لاعب من كل فريق داخل الدائرة المركزية ويحاول أن
يدفع الكرة إلى زميل من فريقه.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

معلومات سريعه عن كره السله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
..:: موقع طلبة وخريجي تربية رياضية جامعة بورسعيد ::.. ::  :: الالعـــــــاب الجماعيــــــــــة - تربية رياضية بورسعيد :: كـــــــــرة السلة - Basketball-
© phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | احدث مدونتك مجانيا