..:: موقع طلبة وخريجي تربية رياضية جامعة بورسعيد ::..
الـوزن المثالي 20zv3bl
..:: موقع طلبة وخريجي تربية رياضية جامعة بورسعيد ::..
الـوزن المثالي 20zv3bl


الـوزن المثالي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوع
Mahmoud Mahfouz

الـوزن المثالي Admin10

Mahmoud Mahfouz


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
33

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

الـوزن المثالي Vide
مُساهمةموضوع: الـوزن المثالي الـوزن المثالي Emptyالثلاثاء 27 أكتوبر - 7:32

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahmoud Mahfouz

الـوزن المثالي Admin10

Mahmoud Mahfouz


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
33

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

الـوزن المثالي Vide
مُساهمةموضوع: رد: الـوزن المثالي الـوزن المثالي Emptyالثلاثاء 27 أكتوبر - 7:34

زمان كانو بيحسبو الوزن المثالي للجسم

بنحذف 100 من الطول يبأة كدة الوزن المثالي

و الكلام دا اتلغي لان العرض مهم لازم ناخد بيه اللى هو عرض الجسم ياعنى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فمش معقول لو في 3 طول واحد بس واحد عريض و الثاني وسط و الثالث نحيف

نبقي عايزينهم يكونوا وزن واحد طبعا غلط


يبقي الشخص النحيف لحد 10 كيلوا تحت بعد حذف 100 من الطول يبقي هو وزنه مثالي



و الشخص المتوسط العرض من 5 كليو تحت الي 5 كيلوا فوق يبقي بيلعب في الوزن المثالي بتاعه



و الشخص العريض لحد 10 كليوا زيادة بعد حذف 100من الطول يكون بيلعب بردوا في وزنه المثالي






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الـوزن المثالي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
..:: موقع طلبة وخريجي تربية رياضية جامعة بورسعيد ::.. ::  :: منوعــــــــــــــــات - Entertainment :: صــــحـــتك بالـــدنيـــــا-
©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع